まみずハルカ’s blog

私の日常もあなたの非日常。頭は理系、心は文系の九大女子が送る。持論という名の暴論。

健康

大人のアレルギーについて

こんにちは、まみずハルカです。 今回は大人のアレルギー(後発性アレルギー)について書きたいと思います。 近年、大人になってからアレルギーを発症する人が増えているようです。 原因は、同じ食材を食べ続けることと過度なストレス。 そして、アレルギーが…

健康茶の味が好き

ルイボスティー マテ茶 ドクダミ茶 人参茶 苦茶 ハトムギ茶 以上は私が今まで飲んできた「癖のある味」を持ったお茶です 健康茶の代表例ともいえるでしょう (ドラッグストアの健康食品コーナーに陳列されているイメージ) これらは、決まり文句として「健康に…

朝の納豆ご飯ライフハック

こんにちは、まみずハルカです 大学生あるあるだと思うのですが 朝ごはん食べない人が多いですね 私も一時期朝ごはんを食べないで 1限や2限に出ていました もちろん、すぐお腹が空くので 休み時間にパンを買って食べたり 昼ごはんを朝ごはんを兼ねて食べてい…

関節ポキポキについて

こんにちは、まみずハルカです 私は、昔から関節を鳴らすのが好きで よくポキポキ鳴らしてました よく指の関節を鳴らしすぎると指が太くなると 言われていましたが、 実際は違うらしいですね あくまでもネット情報ですが 鳴らす事で害はないのです 鳴らした…

私の車酔いの原因は〇〇だった!

こんにちは、まみずハルカです 私は車に酔いやすい人種です 酔い止めを飲むほどではないですが、昔から車に乗るたびに酔っていました おそらく 原因は車の匂いだと思います 車の揺れによって 車酔いを起こすことが一般的なようですが 私の酔いの原因ではない…

電球とブルーカット画面で目をよくしたい話

毎度、まみずハルカです ここ3ヶ月くらいパソコンとスマホの画面を ブルーカット仕様にしています 最初は 黄味がかって見えていて違和感だったのですが もう慣れてきました 何と言っても 私はパソコンの画面を見ている時間が多いので 目に悪そうだなと思って…

O₂濃度を気にしすぎ芸人

毎度、まみずハルカです 私は部屋の空気中の酸素濃度を気にするほうで 朝起きた時、家から帰ってきた時、夜寝る時、その他気が向いた時に 家の全ての窓を開けて空気の入れ替えをしています (寒くても空気滞ってるよりはマシ!) 正直、窓を閉めている時に息苦…

久々の運動は不健康?!

毎度、まみずハルカです 私は、運動のサークルに入っていない系大学生ですが ジムとか行かない限り運動しないですよね 私は、気が向いたときに頻繁に 柔軟やストレッチをする方ですが、全然足りていないなと思っています そして数日間、柔軟をしなかった場合…

PMSを知って欲しい

こんにちは、まみずハルカです。 PMSという症状のを知ったのは2~3年前ですが、ネットで見た瞬間私はまさにこれだ! と思った記憶があります。 PMSとは月経前症候群のこと。生理前や生理中にイライラしたり悲しくなったりする女性特有の症状です。女性全員が…